Selflove Losers.

#12 ’’Raus aus der Komfortzone’’ - Ach sei still man!

Ganz ehrlich - Social Media fängt an mich wirklich ehrlich zu nerven! Die Komfortzone ist nicht immer der Feind - Junge Junge Junge... kommt klar!
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#11 Notaufnahme, Entwicklung und Tobias Rohde

Gibt es zu viel Entwicklung (oder auch Veränderung) auf einmal? Aber eigentlich hab ich alles erreicht und warum fühle ich mich trotzdem LOW? Hier wird's wieder schön deep zum Thema Selflove mit Tobias Rohde! Wenn ihr ihn auch so ab und an mal sprechen hören wollt, dann ab auf den Youtube Kanal seiner Frau! :)
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#10 Ich habe unser Allheilmittel gefunden!

Leute die Weiten des Social Media haben mir helfen können endlich Selbstzweifel zu verlieren und einen statisch stabilen Selbstwert aufzubauen! Mit nur 4 Tips gings rund! Ab in die Folge ich zeig euch wie...
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#9 Wer bist du eigentlich? Busy days & Autofahrten

Frisch von der Autobahn begrüße ich euch zu einer sehr zum Nachdenken anregenden Folge. Ich versuch ja für euch immer die Themen zu sammeln die mich aktuell am meisten beschäftigen und die sich uns natürlich am tendenziell am meisten in den Weg stellen, demnach welcome to the show.
Finden wir doch mal gemeinsam raus wer wir eigentlich sind ;)
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#8 RIDIN’ SOLO - Mutig sein

Welcome back! Heute quatsch ich Solo und freu mich einfach echt wieder an Mikrofon zu sitzen. Genauso gehts hier jetzt wieder Donnerstags weiter!
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#7 Die letzten 6 Monate - Feat. Tobias Rohde

Diese Folge ist glaube ich meine absolut beste, ehrlichste aber auch emotionalste Folge die ich je aufgenommen habe! Kurz vor der Sommerpause, die jetzt anbricht ab dem 01.08 - habe ich mich mit dem Mann unterhalten, der mir durch meine wohl schwerste Phase bislang geholfen und mich begleitet hat! Mein Coach und Berater Tobias! Hört einfach rein! Ich kann euch aber eins sagen - nehmt euch Zeit dafür und lasst es wirken!
Das Main Statement des Podcasts für euch: SEID MUTIG NICHT ZU WISSEN WIE ES GEHT UND ES TROTZDEM ZU MACHEN!
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Hier findet ihr Tobias: https://www.fritz-schubert-institut.de/tobias-a-l-rohde_
Hier findet ihr mich: https://ginakappes.com/ @gina_kappes_

#6 Erstmal alleine, dann gemeinsam - geht’s nur so?! Feat. Juliane Steffen

Sandra ist nicht da und ich suche mir dann eben neue spannende GesprächspartnerInnen! Wie heute, Juliane und ich sprechen über das leidige Thema 'du musst erst alleine glücklich sein, bevor du in einer Partnerschaft glücklich sein kannst'... Ist das so? Sind wir wirklich alleine, nur weil wir keine(n) PartnerIn haben?
Ich für meine Wenigkeit, versuche herauszufinden in welche Richtung das geht und erzähle vllt auch von dem was ich aktuell erlebe ;)
Hier findest du Juliane: Juliane Steffen - Paar und Familientherapeutin
Ankündigung: Sommerpause startet endet Juli!
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Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
Wir freuen uns wenn du deine #selfloveloser Story mit uns teilst!
@gina_kappes_ oder unter www.ginakappes.com

#5 Selbsthilfe Bücher & Verantwortung übernehmen - Kannste?

Heute teile ich eine richtig verrückte Einsicht die ich die Tage hatte... Ich lese so viele Selbsthilfe Bücher und auf einmal habe ich kein verlangen mehr danach! Bin ich jetzt nicht mehr auf der Suche? Hab ich mir jetzt selbst geholfen? Sandra hat hier ihre ganz eigene Meinung dazu, beleuchtet unseren Confirmation Bias sehr kritisch und am Ende geben wir euch noch ein paar Gedanken mit, zum Thema 'Wie schaffe ich Veränderung?'.
Aufgabe an euch: Schaut mal wie viele Selbsthilfe Bücher ihr habt und wie sehr sind diese in der Thematik Ähnlich?
Ankündigung: Sommerpause startet endet Juli!
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Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
Wir freuen uns wenn du deine #selfloveloser Story mit uns teilst!
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**keine Story wird veröffentlicht mit Namen oder Ähnlichem! Wir schätzen es unendlich wert wenn ihr euch mit uns auf diese Reise begebt und beschützen hier die persönliche Ebene

#4 Poxische Tositivität

Heute haben wir euch ein Thema mitgebracht was wirklich extrem nervt, uns zumindest. Toxische Positivität im Alltag und die Scheu vor Konflikten. Es wird spannend - lasst uns eure Gedanken da!
Meet my friend LIAS: https://www.instagram.com/thisislias/?hl=en
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#3 Wertschätzung? Wo kann ich das kaufen?

Aktuell erlebe ich wirklich viel Wertschätzung in meinem Leben... Spannend - noch nie wirklich erlebt und jetzt geballt auf einmal und umgehen kann ich damit garnicht. Sandra versucht zu helfen klarer zu sehen und wir versuchen herauszufinden wie sich das eigentlich für uns anfühlt!
Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
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